► 3 cách nấu cháo tăng cân cho bé thấp còi mẹ nên tham khảo ngay
Bạn lo lắng khi thấy bé nhà mình thấp, còi? Hãy tham khảo 3 công thức nấu cháo tăng cân cho bé còi đủ dinh dưỡng lại mang tới sự ngon miệng cho bé mỗi ngày.
Các mẹ nên tham khảo ngay 3 cách nấu cháo tăng cân cho bé còi đang được nhiều người áp dụng và thấy bé nhà mình tăng cân đáng kể. Các món cháo dưới đây đều là những món dễ ăn, mềm rất thích hợp với hệ tiêu hóa còn non nớt của bé.
► 3 cách nấu cháo tăng cân cho bé còi hiệu quả
- Cháo trứng gà + hạt sen + cà rốt
Cháo trứng gà + hạt sen + cà rốt giúp cải thiện cân nặng cho bé
■ Nguyên liệu cần có
- 1 quả trứng gà
- 1 củ cà rốt
- Hạt sen
- Dầu oliu
■ Cách làm như sau:
Cà rốt rửa sạch thái nhỏ, sau đó bỏ cùng hạt sen vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Cho vào nồi và cho thêm nước để ninh nhừ.
Thêm 1 phần bột gạo đã say và khuấy đều cho tan. Sau đó đặt lên bếp quấy đều cho tới khi cháo sôi lục bục và sánh dần.
Trứng gà đập ra bát, lấy lòng đỏ. Cho khoảng ½ lòng đỏ vào nồi cháo và khấy cho tới khi trứng chín. Sau đó, bạn cho thêm 1-2 thìa dầu oliu vào và khấy đều sau đó múc cháo ra bát là có thể ăn được. Đây là công thức nấu cháo tăng cân cho bé còi dễ thực hiện mà lại mang tới món cháo bổ dưỡng dành cho bé yêu.
- Cháo lươn + bí xanh
Cháo lươn cùng với bí xanh
■ Nguyên liệu gồm có:
- Lươn
- Trái bí xanh
- Gia vị cần thiết
■ Cách nấu như sau:
Lương làm sạch và cắt khúc sau đó đem luộc với vài miếng bí xanh xắt nhỏ.
Lươn chín đem gỡ thịt rồi băm nhuyễn sau đó say nhỏ cùng với bí xanh, cho thêm một chút nước luộc lươn và bí.
Cháo trắng nấu đặc sau đó cho thêm bí xanh và lươn đã xay nhuyễn cùng với nước luộc bí và khấy đều rồi cho lên bếp đun từ 4-5 phút. Tắt bếp cho thêm một chút dầu ăn hoặc dầu gấc vào khấy đều.
- Cháo gà + rau mùng tơi
Cháo gà với rau mùng tơi cung cấp đủ dưỡng chất cho bé
■ Nguyên liệu
- Gà làm sạch
- Rau mùng tơi
- Gia vị
■ Cách nấu như sau:
Thịt lườn gà thái thành miếng nhỏ, sau đó đem luộc chín
Mùng tơi rửa sạch thái nhỏ, sau đó xay cùng với thịt gà.
Cho bột gạo xay sẵn vào hỗn hợp nước rau cùng với thịt gà đã xay và khấy đều.
Cho nồi lên bếp đun tới khi nào cháo sôi và cô đặc là được. Sau khi tắt bếp cho thêm 1-2 thìa dầu ăn, dầu gấc, dầu oliu vào sau đó cho cháo ra bát để nguội.
Với 3 cách nấu cháo tăng cân cho bé thấp còi này cân nặng của bé có thể cải thiện đáng kể sau một thời gian áp dụng. Để tìm hiểu thêm thông tin hữu ích khác bạn hãy truy cập vào website: https://mevabemuasam.com/ ngay nhé!
Viết bình luận